Gerade, wenn man einmal auf die Waage schaut, wird man (so wie ich) den Wusch hegen, das Gewicht zu reduzieren. Wenn da nicht der ewig drängende Hunger wäre…
Doch, da kann man etwas unternehmen! Sicher wird vielen von uns bekannt sein, dass ein roher Apfel, den man langsam isst, das Hungergefühl reduziert, bzw. ganz unterdrückt. Mit Apfelsaft ist es etwas anders!
Denn Apfelsaft reduziert das Hungergefühl kaum. Es sei denn…
Ja, wenn man den Apfelsaft erwärmt und mit einem Löffel wie Suppe isst, dann klappt das auch! Denn der Apfelsaft verweilt so länger im Mund und das Geschmackssystem hat die Möglichkeit, Sättigungssignale an das Gehirn und den Magen-/Darmtrakt zu senden.
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